可以的,很好吃,附详细的做法:
菱角炒肉片
用料
主料猪肉适量
辅料菱角适量黄瓜1根
调料
色拉油适量
食盐适量
蒜厅誉适量
料酒适量
淀粉适量
小葱适量
菱角炒肉片的做法
1.先将肉片中加入盐, 料酒和生粉等调料
2.搅拌均匀后将肉片腌制十分钟
3.将菱角从中间破开, 一分为二准备好
4. 将切好的菱角放入盐水中浸泡; 将黄瓜和胡萝卜切成菱形块备用
5. 将锅烧热,放入少许油, 加入大蒜片翻炒
6. 翻炒出香味后下入肉片继续翻炒
7. 待肉片翻炒变色后下入菱角翻炒
8. 翻炒几下后加入黄瓜翻炒, 并加入盐等调料,翻炒均匀后装盘,撒上小葱即可
烹饪技巧
1、这是一道快炒菜,为了保持菱角, 黄瓜的爽脆,不需要炒太长时间;
2、放入盐水中是防止它氧化变黑, 因为菱角所含淀粉比较高。
3、如何快速切扮凳段出菱形片?(如下图示:只用三刀,先将黄瓜横放,平行斜切两刀,将切好的黄瓜倒立起来, 再直接切下去,就可以啦。同样切菱形块的方法也可以用作胡萝卜等其它方向或圆柱形蔬菜。
营养功效
“菱角”其实是一种水生植物菱的果实,皮脆肉美。菱角营养丰富,含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪及多种维生素, 且容易消化吸收,并具有健脾养胃、粗梁补肾养血之功效,其营养价值可以和板栗相媲美。
秋季是菱角采摘时节,刚摘下来又鲜又嫩。菱角的食用方法很多,既可当水果生吃,有清香之味,能清热生津;熟时肉厚甘美,可以作为辅料与荤菜同炒,皆鲜美可口。