投篮如何拨手腕才能使球旋转起来?我投篮的时候球不怎么旋转
张开手掌,用手指包住篮球,掌心不接触篮球,食指的位置放置篮球的中心,然后拨手腕再由食指和中指发力明瞎,整个射球动作袭埋做完后手继续保持拍槐蚂往下压
注意用手指接触篮球,再用手腕的力量投篮,进来能不要直接用胳膊罩蔽的力量。
建议找专业书籍了解,派山或专尘闷中业教师指导。
注意两点好誉:1、投篮时注意手腕要用力,球是通过手腕卜袜早抖出去的
2、球出型雀手时是要通过指尖的,指尖也要注意用力
左手往上推。右手手腕平推。力量集中,球就会旋转上去。这样球的稳定性高,适合近距离投篮。
投篮时手掌正凯向后倾,尽量与手腕拦早呈90度角,在举衡唤球投出的时候尽量用手掌顶端,也就是手指去拨动球,从而使球旋转
投篮时手掌向后倾,尽量与手腕呈90度和启角,在球投出的时候尽量用手掌顶端,也虚棚正就是手指去拨动球,从而使球旋转。满意差悔请采纳
用手腕,用力一拨出去就行了,加内特投的球就特别旋