对着电脑时间长了，头晕恶心怎么治疗？

每天对着电脑都超过10个小时，这样下去的结果就是肩膀酸疼，头晕，恶心，难受死了！但是没办法，有没有什么好的方法解决这种问题！吃点什么可以减轻这种疲劳？或者是做什么运动可以缓解这种疼痛？

长时间爱你对这电脑会造成大脑缺少氧气,所以会感觉头晕，恶心闷棚等等症状。因为坐久了长时间蚂轮则不活动，会引起身体部分血流不畅，大脑供血不足，还有用脑过度，电脑辐射也是一个原因，要加强活动，保持良好的状态，还要注意是否桐老有低血糖或贫血。