胆固醇过高吃什么比较好？
这局纳种情况下，要增加营养，要提穗腊誉高它的热量和其他一些营养成分。适量增加脂肪类及胆固醇类饮食就猜段行.如:鸡蛋,牛肉,
猪蹄,动物肝脏等.
要是很高的画，我建议和红酒，可以降低胆固醇，尤其是吃胆固醇高的时候可以陪着喝
注意：（1）少吃饱和脂肪酸含量高的食物。例如：猪肉、羊肉、牛肉等。（拆型巧2）少吃胆固醇含量高的食物。例如：鱼子酱、猪脑；甚至限量吃鸡蛋（每天旅键一个或一个以内）。
鼓励：（1）多吃水果蔬菜类：这些食物离根本没有胆固醇。（2）奶类及其制品：含有降胆固醇成分。（3）租弊适量的植物油或鱼油：单不饱和脂肪酸和EPA、DHA降血胆固醇。
平时多吃含纤维多的蔬菜对降低胆固醇很有好处,我是学医的
你可以吃猪肝来补充胆散肢宏固醇,一公斤猪肝含胆固醇足有400毫克饥余,但是我要提醒你吆!一冲册个人胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化的.至于血脂高的问题呢,应该从饮食入手,平人多吃些水果和蔬菜,避免食用肥肉,荤油,油炸食品,建议你用橄榄油代替植物油.橄榄油还能有效预防心脑血管疾病呢!.