吃橘子可以减肥吗

饭后记住不要吃水果任何水果都不要吃哦至少要隔闷卜半个州斗小时后再吃身体健康最重要蚂迹穗的还有饭后不要喝水另外你说的橘子它的热量很大一个大概有125千卡了米饭的热量高也差不多有220 橘子也容易上火建议可以吃柚子，既健康又吸有油脂。还是记住不要饭后吃哦