减脂的关键在于哪一点？香跑步骑单车是很关键的可以有效地燃烧你的脂肪，但是也不要忽视

香跑步骑单车是很关键的可以有效地燃烧你的脂肪，但是也不要忽视了无氧运动，无氧运动例如器械类的可以美化的身体的线条，两者应该结合起来，还有就是要注意饮食，贵在坚持，加油。

减肥的关键在于代谢力和内分泌