这种情况主要是由于分娩后体内催乳素激素不稳定所致。这是一种正常的生理现象。你应该多喝水,注意休息和日常卫生。如果牛奶不足,应多吃豆制品,多喝鲫鱼汤猪脚汤、排骨汤等食物。严重的情况下,如果不能满足宝宝的需要,可以在医生的指导下选择药物进行治疗。