红茶姜水三天减肥法 红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以仔皮虚，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体
健康最重要，最好不要擅自改变这种方法！不然你的胃回受不了不握迅说，也许还有其他副作用！ 红茶姜水断食法 具体方法如下： 第1天： 早上：早上和平时一样吃念燃饭 中午：中午和平时一样吃饭 晚上：晚上和平时一样吃东西 (准备阶段) 第2天： 早上：胡萝卜汁+生姜红茶 中午：胡萝卜汁+生姜红茶 晚上：不油腻的东西(比如日本料理或者粥) 第3天： 早上：生姜红茶2杯 中午：和平时一样 晚上：和平时一样 中午和晚上吃的清淡一些！