思维强迫症，挺严重的，，老是幻想些可怕的东西，认为自己和自己在乎的人会怎样怎样！别人经历的意外也幻

思维强迫症，挺严重的，，老是幻想些可怕的东西，认为自己和自己在乎的人会怎样怎样！别人经历的意外也幻想自己也是如此！因此特别焦躁，怎么办？怎么摆脱

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思维中断法。在强迫思维发生的时候将其中断，并转移向别处。可请他人帮助，也可自己设计方法。

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那是潜意识在作怪，让它想但不要刻意就好了！

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