练瑜伽、普拉提可以使腿变直吗？

我的腿好像很不直、然后比较瘦、体质不好，想去塑形然后增强体质瑜伽、普拉提哪个适合我。最关键我的腿练什么才可以变直。

我觉得你这样的情况，你还是练瑜伽吧菩拉提是集中的腰腹部的锻炼，饥芹虚强度稍微比瑜伽大一些瑜伽有一些动作是可以改善腿形状的，效果不错练烂燃过一段时间瑜伽后，你可以首让再去尝试练菩拉提，效果会更好

坚持做这2个普拉提坦核动作，自我改善O型腿，神信滑让腿又游腊长又细又直