很多朋友对于腰椎不好怎么办和腰椎间盘突出怎么办不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1、其要多锻炼腰部的力量，多进行体育运动，使得腰椎的前后韧带，加强腰肌的力量，避免腰椎在日常活动中受到外界的压力，人体突破了所能承受的界限而恶化。锻炼腰部能够预防和延缓腰椎盘突出的继续恶化严重。
2、对于出现的症状，患者需要到医院就诊，做CT或者腰椎核磁共振检查明确存在椎间盘突出。诊断明确之后工作生活当中以后需要注意。治疗有以下几个方面的注意事项：需要卧床休息。
3、腰间盘突出重要的治疗方法是综合治疗，具体如下： 去除损伤腰椎的因素，避免长时间的伏案工作，避免搬运重物，避免不良姿势、持续站立，这些是损伤腰椎的因素，避免腰椎受凉，注意保暖，避免长时的开车。
4、腰椎间盘突出先要明确突出的严重程度，根据严重程度以及腰椎磁共振检查结果，可以大致将腰椎间盘突出的患者分为腰椎间盘突出、膨出以及脱出等不同的等级。
5、发生出现腰椎间盘突出的情况，可以采用两种治疗方法，一种是保守治疗方法，另一种是手术治疗方法，保守治疗方法适合早期腰椎间盘突出患者。
6、存在腰椎间盘突出症的患者，可以根据自身情况，在医生的指导下通过卧床休息、骨盆牵引、药物治疗、手术治疗等方法缓解。同时还需做好日常护理，加速症状改善。
1、低频脉冲颈椎按摩仪将中低频脉冲按摩.磁疗.红外热灸.枕头牵引四种物理治疗方法集中在一起，利用中医的原理，形成高效的复合能量场，可以放松肌肉，激活络脉，有助于改善颈部血液循环，有效缓解颈部肌肉僵硬疼痛。
2、通过矫正恢复颈椎的曲度。 减肥。 我跟作家打交道比较多，作家多有职业病。 一是痔疮，二是颈椎病。 例如《盗墓笔记》的作者南派三叔，他是82年的，有严重的颈椎病、腰椎炎。 按理说，我比所有的作家都勤奋。
3、物理治疗，可以进行微波理疗或远红外线的理疗，对于缓解腰椎以及颈椎的疼痛，有很好的帮助作用，同时对于腰椎的肌肉舒缓也有很好的作用。
4、最主要在日常生活当中要加强功能锻炼、增强骨骼的力量、增强肌肉的强度，才能够使颈椎腰椎耐受生活上的疲劳、工作量的打击，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑等都是比较好的动作。
5、腰椎和颈椎都是人体骨骼中比较重要的部位，如果腰椎和颈椎都不好，就要及时找出病因然后进行针对性治疗了。一般出现腰椎和颈椎问题的患者，都是长时间工作而导致的身体劳损，应多加休息调养身体。
6、在医生的指导下用药治疗，配合局部的按摩，理疗，热敷缓解，一般来说大部分患者都能治愈，预后良好，必要时还需要进行手术来治疗，平时一定要注意休息，不要劳累。
通常采用手术治疗，全麻下切开腰椎骨折复位，进行钉棒系统内固定手术，术后配合腰部支具保护，口服促进骨折愈合药物治疗，如伤科接骨片、接骨七厘片、骨康胶囊等。 在术后约两周拆除皮肤缝线，可以起身下地活动。
之后被诊断为腰椎压缩性骨折。医生的建议是在家卧床休养，不需要手术，但是要最少三周一直躺在床上，甚至大小便都让我在床上解决。(这个真的办不到啊)我现在可以慢慢走路，但医生说任何行动都对骨头的恢复很不利。
腰椎骨折有2种，处理办法各不同。 病理性骨折，自身疾病，癌症、结核、布病、艾滋病等都会侵蚀骨骼导致病理性骨折。 外伤性骨折，车祸、摔跤、高处坠落等外部环境造成的骨折。 原来国人的感觉保守就是比手术好。
结果一照片，医生说压缩超过三分之一赶紧住院，要做手术。看吧，压缩骨折了其实并不像破皮流血的外伤那么疼痛难忍，甚至还可以走路的。所以，你一定不要因为没想象中的痛就不当回事哦。
胸腰椎压缩性骨折的治疗和预防方法 治疗方法 卧硬板床椎体压缩性骨折病人均应卧硬板床，既可减轻疼痛，也有利于压缩椎体的复位。
腰骨骨折怎么办 发生腰骨骨折，应根据实际病情选择相应的治疗方法。腰骨骨折的治疗包括保守治疗与手术治疗，如果骨折后椎体高度压缩较小，没有出现骨块突入椎管，损伤脊髓的，可以选择保守治疗，卧床休息即可。
腰椎骨折了怎么办_语音科普_王富医生_主治医师_外科_济南市中西医结合医院。妙手医生是全国首个医生语音健康教育平台，由全国知名医生专家本人录制。
最主要在日常生活当中要加强功能锻炼、增强骨骼的力量、增强肌肉的强度，才能够使颈椎腰椎耐受生活上的疲劳、工作量的打击，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑等都是比较好的动作。
颈椎、腰椎不好者需要注意保养，纠正不良的生活习惯，避免长期伏案工作、弯腰、低头等，以减少颈椎、腰椎劳损，从而达到缓解颈部和腰背部疼痛的目的。另外，通过加强颈部和背部肌肉力量，增强脊柱稳定性，可达到缓解疼痛的目的。
指导意见：纠正不良体态颈椎和腰椎不好，一般都是长期保持不良体态造成的，所以要想从根本上缓解症状，首先要做的就是改善体态。平时注意不要长期弯腰驼背，也尽量不要长时间低头，工作一段时间后要抬头、挺直腰背休息一下。
第做颈椎腰椎操 多数颈椎腰椎不好的人处于不是很严重的时候，多做一做颈椎腰椎操，对缓解颈椎腰椎疼痛是很有帮助的。每天坚持十几二十分钟的颈椎腰椎操会帮助颈椎腰椎活动起来，血液得到流通。当然，大家必须长期坚持下来才行。
腰椎和颈椎都是人体骨骼中比较重要的部位，如果腰椎和颈椎都不好，就要及时找出病因然后进行针对性治疗了。一般出现腰椎和颈椎问题的患者，都是长时间工作而导致的身体劳损，应多加休息调养身体。
建议：您需要及时去医院的骨科就诊，在医生的指导下进行物理治疗，例如红外线、短波、颈椎牵引、腰椎牵引等。平时需要注意休息，避免过度劳累，同时可以进行腰背部肌肉力量的训练，并且经常活动颈部，避免错误的坐姿。
在医生的指导下用药治疗，配合局部的按摩，理疗，热敷缓解，一般来说大部分患者都能治愈，预后良好，必要时还需要进行手术来治疗，平时一定要注意休息，不要劳累。
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