老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于扭到脚肿了怎么办和扭到脚肿了怎么消肿的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享扭到脚肿了怎么办以及扭到脚肿了怎么消肿的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1、崴脚41天，今天走了一百多步，晚上脚直接肿，麻刺的痛，无处可放，.泡了个温水脚，贴上消肿止痛膏药，垫高脚睡觉。希望明天消肿，骨友们你们刚开始下地走路是什么情况分享一下。
2、00--：-- 出现脚拐到了肿了的现象，要及时停止下肢活动，注意保暖。应该卧床休息，抬高下肢，加快脚部肌肉内静脉回流，同时外用跌打损伤的膏药，配合烤电、理疗、毛巾热敷。
3、脚拐了肿了，患者应注意患肢免负重，卧床休息，抬高患肢，促进血流，减轻肿胀，48小时内给予冰敷，可以起到镇痛、收缩毛细血管、防止皮下出血的作用。
4、假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。
5、脚拐了肿了需要通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方法缓解，建议采用合理的方法。 饮食调理：脚拐了肿了要尽量饮食清淡，避免吃刺激性食物，避免抽烟饮酒，可以促进恢复。
6、脚踝摔伤肿了根据不同伤情有一般治疗，药物治疗，手术治疗等。 脚踝摔伤肿了的治疗方法： 一般治疗。如果患者脚踝摔伤不严重，要多注意休息，避免伤情进一步恶化，也可以采取冷敷，热敷等方式，缓解疼痛。 药物治疗。
1、脚扭伤肿了怎么消肿 立即停下你正在做的事情，找个地方坐好，找个东西垫在受伤的部位下面。如果周围有冰袋，马上用冰袋进行冷敷;没有，就把毛巾用冷水打湿后敷在受伤的地方。一两天之后才能开始热敷，但是热敷的时间不能太长。
2、脚扭伤肿了之后，首先一定要停止所进行的任何动作。如果条件许可，可以进行间断性的冷敷，用冷水或者干毛巾把冰块包上之后，进行间断性冷敷，放在疼痛肿胀最严重的部位。每1-2个小时冷敷一次，每次持续时间大约在20分钟。
3、3加压(Compression) 使用弹性绷带对受伤的脚踝进行包扎，适当加压踝关节可缓解肿胀，注意不要包得太紧，不然会导致脚缺血。
4、如果脚扭伤肿起来了，要停止所有的、任何的活动，可以进行阶段性的冷敷，放在疼痛肿胀最严重的部位，24小时以后可以适当的热敷。另外要到医院完善X线片检查、磁共振检查，看看有没有骨折、有没有韧带损伤，根据损伤的具体程度选择合适的治疗方法。
1、在脚肿二十四儿时，足部终止发胀后，我们就可以开展敷热了，我们敷热时还能够添加一些中草药材，以做到推动足部血液循环系统的目地。
2、？按摩、揉搓受伤部位 崴脚之后有可能伤到骨头和韧带，如果盲目按摩、揉搓会导致疼痛肿胀加重 ？疼痛感减轻了就开始运动 有的人觉得脚不痛了就是康复了，就急着开始恢复运动，甚至做一些剧烈运动。
3、以上的内容就是对于扭伤脚肿了怎么消肿的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。扭伤脚肿我们在24小时之内需要冷敷，在24小时之后需要热敷，不可弄错顺序，同时还需要注意的是做好饮食的调理工作，忌辣椒、香菜等食物，以免加重病情。
4、脚扭了脚肿了怎么办快速消肿 脚扭伤以后可以通过以下几个办法进行快速消肿： 在脚扭伤以后24小时之内，可以采用冰敷踝关节周围的软组织的办法，冰敷可以每次持续15-20分钟，间隔1-2个小时。
5、扭伤脚肿了怎么消肿，如果不是严重到需要去医院，在家中学会了正确的.冷敷和热敷，自己很容易就解决了，下面介绍两个经典老偏方。
6、第立即制动：脚崴了尝试走路是不可取的，会加重软组织的肿胀，所以在崴脚以后应立即制动，可以佩戴护踝或支具辅助制动，只有制动软组织才能得到休息，才能更好的消肿。
1、尝试了各种消肿方法，目前对我最有效的方法就是冰敷和贴肌内效贴布。冰敷：在运动或康复训练完成后，立刻用冰水混合物装袋子里，覆盖在肿胀处，不超过15分钟，很明显消退红肿。温度要适宜，冷得难受的话垫块毛巾。
2、打球崴脚后肿胀，可以通过以下几种方法解决： 第使用拐杖进行有限的负重活动，局部间断性冰敷治疗，每日6-8次，每次30分钟。
3、打球崴脚肿了需要适当休息、局部冰敷、热敷等方式进行改善。适当休息：打球崴脚出现肿胀现象之后，一定要适当休息，不可以过多的做活动，否则会影响到正常的恢复。
4、如果脚崴了最可靠的方法是休息制动，可以用冷敷的方法，用冰块、冷毛巾进行冷敷。要注意观察这个肿它是有没有青紫，如果发生了青紫、压痛比较重，考虑可能是发生了骨折。如果仅仅是肿胀，没有青紫可能仅仅是韧带损伤，它的危险要低一些。
5、扭伤脚肿了怎么消肿，如果不是严重到需要去医院，在家中学会了正确的冷敷和热敷，自己很容易就解决了，下面介绍两个经典老偏方。
6、指导意见：打篮球脚崴了肿起来了，一般可以通过口服用药和热敷的方式改善。打篮球崴到脚出现肿胀，可以在医生指导下使用活血化瘀和消炎止疼的药物治疗，有利于肿胀程度消退和改善局部出现的疼痛不适。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。