每个机构的考核要求，标准都不尽相同
WTF考核标准：
世界跆拳道联盟段位与年龄标准：
年龄限制：
所有申请段位的申请者必须达到规定的最少间隔时间和年龄限制。
从品开始修炼的人在4段之前可以享受更短的时间限制。例如一品的持有者可以在十五岁以后，二品的持有者可以在十六岁以后；至于三品的持有者可以在十八岁以后转换为相应的段位持有者。
当持有一品、二品、三品段位的段位持有者年龄分别达到十五岁、十六岁和十八岁的年龄限制，如果希望自己能晋升到更高的段位；他可以申请参加段位考试，所以三品持有者到了二十一岁以后可以申请四段。
段位标准：
白带（10级）必修：基本动作或太极一章。
白黄带（9级）必修：太极一章。
黄雀正携带（8级）必修：太极二章。
黄绿带（7级）必修：太极三章。
绿带（6级）必修：太极四章。
绿蓝带（5级）必修：太极五章。
蓝带（4级）必修：太极六章。
蓝红带（3级）必修：太极七章。
红带（2级）必修：太极八章。
红黑带（1级） 必修：太极一至八章。
黑带（1段 / 1品） 必修：高丽，升级年资：1年，年龄：16周岁或以上，以下者为1品。
黑带（2段 / 2品）必修：金刚，升级年资：1年，年龄：16周岁或以上，以下者为2品。
黑带（3段 / 3品）必修：太白，升级年资：2年 ，年龄：16周岁或以上，以下者为3品。
黑带（4段） 必修：平原，升级年资：3年，年龄：18周岁或以上，以下未满18周岁者为4品。
黑带（5段）必修：地跆，升级年资：4年，年龄：30周岁或以上。
黑带（6段） 必修：天拳，升级年资：5年，年龄：36周岁或以上。
黑带（7段）必修：汉水，升级年资：6年，年龄：43周岁或以上。
黑带（8段） 必修：一如，升级年资：8年，年龄：51周岁或以上。
黑带（9段） 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者，9年 年龄：60周岁或以上者如韩国黑带九段李奎珩大师。
ITF考核标准：
以下标准来源于国内民间道馆，非国际跆拳道联盟官方标准。
一、黄带考核内容：
套路：四面攻击、四面格挡、天地；
腿法：前踢、抡踢、下踢；
特技：腾空上踢；
对打：三步对打。
二、绿带考核内容：
套路：天地、檀君、岛山；
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢；
特技：腾空上踢（2.2m）、腾空抡踢（2.0m）、腾空侧踢飞人（4人）；
威力：侧踢2公分木板；
对打：三步对打、二步对打。
三、蓝带考核内容：
套路：天地、檀君、岛山、元晓、栗谷；
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢；
特技：腾空上踢（直臂指尖高度20公分）腾空抡踢（直臂指尖靶心）、腾空侧踢飞人（6人）；
威力：手刀一块砖、侧踢两块砖；
对打：二步对打、一步对打、半自由对打；
四、红带考核内容：
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢、360腾空转身侧踢、360腾空反抡踢、360转身下踢；
特技：腾空上踢清物（直臂指尖高度20公分）腾空抡踢（直臂指尖靶心）、腾空侧踢飞人（6人）、360抡踢单脚落地（高度头顶20公分）；
套路：天地、檀君、岛山、元晓、栗谷、重根、退溪；
对打：一步对打、护身术、自由对打；
威力：手刀一块砖、侧踢两块砖。
五、黑带考核内容（一段）：
一：技术判证：
1、套路：1）指定：（二项）花郎 忠武 2）选择：（多选一）天地，忠武。
2、对打：自由对打（3分钟）、师范对打（5分钟）、预约对打（三、二、一步各5个）、半自由对打（2分钟）、预约自由对打（1对2，时间为30秒）、脚对打（顷伏2分钟）。
3、特技
4、威力
天！楼上说这么多 难道没有发现有矛盾吗？
跆拳道是利用段位来表示练习者的学识造诣、技术水平和功力高下的。跆拳道根据练习者的水平分为十级和九段，初学者从十级开始逐渐升至一级，然后再入段，段位越高表明水平也越高，最高段位达九段。
因为跆拳道练习者都穿着统一的白色服装，以示纯正，所以练习者水平的高低主要是从他们所系腰带的颜色和特点来分辨。
以下是跆拳道品级制度由低至高（所系腰带）的列表：
1．白带
2．黄带
3．高黄
4．蓝带
5．高蓝
6．红带
7．红带一级
8．红带二级
9．红带三级
10． 黑带一段
11． 黑带二段
12． 黑带三段
13． 黑带四段
14． 黑带五段
15． 黑带六段
16． 黑带七段
17． 黑带八段
18． 黑带九段
通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加扰腔携两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。
考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。
考核只要取得60分的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级。”
考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术以及实战技能等。以下表格为各段级考试的基本内容：
十、九级（白带） 基本知识和基本技能（如前踢、旋踢等）、太极一章等
八（黄带）
七（高黄）级 较难的基本技术（如后踢、转身旋踢等）、太极二章，太极三章等
六（蓝带）
五（高蓝）级 较难的基圆激本技术（如后旋踢、跳后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件实战等
四、三、二、一级 较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、太极六、七、八章、实战技能（一级?quot;一对二”）等
黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。
跆拳道升级考试内容
白带升黄带
太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。
黄带升高级黄带
太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。
高级黄带升蓝带
太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。
蓝带升高级蓝带
太极四章、侧踢（滑步侧踢、后脚侧踢、踏步侧踢）、后踢、反击横踢、贯手、双手刀缓伏、实战、下劈破板。
蓝带升准红带
太极五章、反击后踢、双飞踢、前脚横踢反击、前脚下劈反击、正拳反击、侧踢破板。
准红带升一级红带
太极六章、勾踢（后脚勾踢、滑步勾踢）、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。
红带一级升二级红带
太极七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。
二级红带升一级红带
太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练。
一级红带升初段
太极一章到太极八章任意的抽查其一、高丽、正拳破板、后踢破板、实战第一场对同级、实战第二场对初段、侧踢破板三块。
注：由于
地区性的差异所以有一定的出入。（有的地区高级黄带=绿带，高级蓝带=棕带）
跆拳道的腰带颜色
白带 没有色彩，代表练习者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始。
黄带 大地的颜色，代表就象植物在泥土中生根发芽一样，练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础
绿带 植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂
篮带 天空的颜色，代表随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐步成熟， 就象大树一直向着天空生长
红带 危险的颜色，代表练习者要注重自我控制和阻吓对手
黑带 与白色相反，代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色也象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响