腰肌劳损 自己怎么治疗

一跑步、左右扭就痛 弯腰也痛 反正只要是用着腰的肌肉了 都痛 怎么办啊!

腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰信州或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛闹孝可随气候变化或劳累程度而变,我们该如何处理呢?这里滑弯蔽教大家一招


你的情况比较严重,要尽快用药治疗,去查下你的椎间盘,椎间盘没问题的话就不是什么大问题了,很简单的