先打羽毛球还是先做瑜伽

瑜伽和打羽毛球是芹竖亏两种不同的运动，一个静，一个动，就像太极图一样，是运动的两面，不矛盾，如果两个运动在一个时间活动的话，纤隐我会先瑜伽后羽毛球，瑜伽可以使我放松心情，舒展筋骨，有利嫌神于减少打羽毛球发生的运动损伤；当然羽毛球运动后再练瑜伽也好，可以在激烈运动后，更好的放松紧张的肌肉，不必纠结，随遇而安，个人见解，希望对你有帮助

应该先打羽毛球然后再做瑜伽。
打羽毛球属于有氧运动，做瑜伽衫渗之前做有氧运动热身，做瑜伽时才能够把动作更好的做到位。有氧运动可以燃烧多余脂肪，有氧运动(跑步、游泳、跳绳等或穗脊)，这些运动的强度都不会太大，但一定要超过30分钟。
做瑜伽是让人修身的，配合打羽毛球热身效果族哗更显著。

想打什么就打什么