血红蛋白低吃什么食物好


建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼派亏历虾,贝类,大豆,豆腐和空粗血补充铁尘搜和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.