有些事情是憋在心里,还是说出来好啊?

我最近心里有很多事,不知道向谁说? 有些事情,是在心里藏着好,还是说出来比较好? 大家帮我解答一下!~
其实积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.国和家需要建设,生存需要工作,社会需要和谐,家庭需要温暖,朋姿厅逗友需要宽容,好心情迹卖及行为需要培养和养成.可以这伏亏样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.
说出来好些 多听点音乐放松放松心情。搭尘暂时不要去想。我也派燃不能帮你什么。但是。以下这句话我最爱。你可以看下 笑著思考吧~??幽默,???容,??不帐真尘枝虚和放松。????接受不期待,失望就?少的多....