举重的杠铃每次增加的公斤数是?

现在采用的是每次增加1kg的倍数的赛制，2004年前采用每次增加2.5kg的倍数的赛制，1kg制更有可看性，竞争老闭谈更激烈。在比赛中加态拆重量也是一种战术，可以根据对手的体重和实际试举的重量，通过侍碰加重打败对手。

1公斤起。一个重量一轮过后如果没人改重量，自然加重是1公斤。

2.5kg最少