经常觉得压抑，时常觉得很沮丧很无助，心底会难以抑制地觉得悲伤忍不住想哭，无法控制。集中不了精神，做事一点动力都没有，但是胃口还不错，睡觉没大问题，也没有行动抑制，只是不愿意去上课，会喜欢一个人毫无目的地乱走。
这样下去会演变成忧郁症么？要怎么从这种情绪中恢复过来？
如果不能尽快有效控制，很可能会患衡局档抑郁症的，心情不好超过2周，就需要注意是不是抑郁症，咐乱如果持续2年以上，总是开心不起来，但不是很严重，可能是恶劣心境。建议精神科、或
心理科就诊。祝你早日康复腊碧。
你这种情况我也有啊 既然做事没有动力就干脆什么都别做 索性让自己休息几天 去户外走走 做御缺做运动 让自己出点汗 一谨春些需要思考的事祥拆耐情就先别去想 疯玩几天后 应该会好转
去看心理医生把， 做做心理辅导就能恢复过来