体质上热下寒如何调理？

我的体质按中医学的理论讲是上热下寒，吃热性的东西就嗓子发炎，吃凉性的东西就会肠胃不适。请问吃什么东西或做什么运动可以使上下平衡啊？

病情分析：你好，上述情况是由于寒邪羡樱铅太甚，逼使体内阳气上逆所致，由此，颂启就要补气养血，使气畅血和，使可以抵兄好御严寒的入侵。
意见建议：建议平时适当应用补气养血的药物，如“人参、党参、怀药”等

打通你的任督二脉