吃什么东西即壮阳又对身体没有副作用

你好，如果不想吃药的话你可以通过食补的方法来改善，一般能够起到壮阳迹扒效果的食物有；缺圆狗肉,羊肉,核桃,牛鞭,羊肾，韭菜等，另伏州塌外身体素质好是关键，建议多运动来锻炼身体，祝你健康。