养胃的话，面汤、小米粥，还有大麦茶都是养胃的。多揉肚子从胸口往上一段掘直往下推到小腹，都做几次，做完之后顺时针、逆时针揉肚子，促进肠胃桥差蠕动。不要吃有刺激的，像是辣椒、葱姜之类的。最好还是找
中医调理调敏燃皮理。
养胃那散散必须是小米~一定不能吃冷让隐的！清淡软烂的都行。粘冲滑氏性如糯米，凉性如山竹，难消化如榴莲都尽量少吃。油炸烧烤薯片辣条这种一听就不
健康的就别吃啦！
口臭你吃素一个星期试试，保证改善
简易吃些清淡的食物，蔬菜茄液，粥类为主，禁食油炸，辛辣刺颤好物激性食物，小米粥养胃，老百姓都知道，呵呵~~如果是老胃病，可以考虑去药店购买些养胃的药，胃泰，温胃舒之类的，对袜型胃部也有养护作用的
在日常
生活胡含中，对于长档迹期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理裤蠢笑，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！
小米粥，再就是每顿少吃，多餐，不要撑到自己。