有很严重的黑眼圈和眼袋，睡眠非常不好，每天晚上睡觉都会做梦，已经持续好久了，所以每天早上起床就会觉

有很严重的黑眼圈和眼袋，睡眠非常不好，每天晚上睡觉都会做梦，已经持续好久了，所以每天早上起床就会觉得很累，已经不知道要怎么办了。想知道有什么办法能改善睡眠和去除眼袋黑眼圈的。

别想太多，保持心情，睡前半小时和杯牛奶

AA网的芦荟海藻眼胶还不错，或者橙色的腮红可以遮盖黑眼圈哦（不过治标不治本啦）