我患有极度严重的强迫症，如果不去看心理医生的话，我该如何自我治疗？求助？

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我记得以前央视健康频道有做过专题报道，上面的专家说一款叫中药助眠宝的药对治疗失眠强迫症很管用。

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建议还是去看心理医生吧，因为严重的强迫症往往需要药物来帮助治疗。

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自己不要乱下定论！
持续时长？影响生活程神悔度？抑郁频率？
看情况液瞎启定的！
如果真的觉得严重最好看看心理医生怎么说！
最闹如好不要吃药啊！

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如果不是特别严重，顺其自然就好了，如果严重了就需要药物治疗了。

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