17岁女生如何快速增高三厘米，要有效果的

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女余帆棚生17岁还是有长高的可能的，如果真的想长高就不要放弃任何希望。轿皮一，坚持每天跑步。二，多补充蛋白质、维生素，不要让自己饿着。三、可选择一些补钙、补锌的药物。四，可以去医院试试打钙竖则针。