体育中考男1000米长跑怎训练？

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建议下课时，练跳绳，亏物可以增加耐力，以前我们高中篮球宏空颤队都建议多练跳绳，其次要根据你们那边体育考试时间段，蔽败在该时间段内练习跑步，以便适应考试

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负重跑，早晚2000米。
求采纳，不懂再提。

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增加强跑步长度

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多爬山，

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