学校运动会。我报了跳高。最近我在练大腿肌肉和小腿肌肉有用吗

上身也不能懈怠，特别是握慎腰部力核让量。光凭腿要负重全身很困难，上半身太弱会不协改皮局调连累下身。上身要往上冲，不管背越式还是腹越式腰都是要扭的，当然弹跳力仍是关键。