精神不好脸色差看起来憔悴怎么办？

我还是个15岁的女生，上高一，因为竞争太大、所在班级很优秀，所以学习压力很大。我从来不熬夜，每天睡7个小时，中午还有半个小时午睡。可是同学都说我面容憔悴，黑眼圈重，脸色不好。不知道是怎么搞的，该怎么办啊？

充足睡眠，吃些宁神的药物，多吃些水兄亏果，精神放松，慢慢就好了，别担心！裤档问题帮你搞胡尘乱定了，给不给分楼主看着办吧！