有时不知道自己是怎么了，是不是有
心理有病？有时老莫名其妙的心情不好，也许是遇到事了，不知道怎么办，选择睡觉来逃避，知道自己这样不好，而恨自己，讨厌自己，变得心情越来越不好，什么都不爱干，堕落着，就想睡觉。我该怎么办？有必要看心理医生吗？
有时间去历滚悔野外、山中、树备乎林或者非常宽阔的的地方去散散心，大喊、狂奔直至筋疲力尽，将自己心中的压抑释放出来，这样会好很多，不要太过于压抑自己肢正。
压力真的是一方面,而且你心孙槐烦的真正原因哗亮应该是你有心事吧!不如先解决才是关键,心情自然会好的…… ... 总之不要做则芦友一些自己不喜欢的事就行了。 建议你看一下《人性的弱点》这本书很好的。 怎摸了,是不是又遇见...
别总去想，想想开心的事，转移想法，别总睡觉
你多大啊
放松减压