鬼压床到底是怎么形成的，是什么原因。怎么解决

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鬼压床其实头脑清醒，但不能动，如同被什么压住。原因，人类在睡眠时，身体兆猜运动是跟大脑的活动脱节的。梦中的夺路狂奔不会真的牵动你的双腿。而鬼压床就在于，你的意识先于你的运动中枢清醒了，这时候眼睛是闭着的，只能听到声音，不能动，自然会让人感觉恐惧。
通常这种情况发生在熟睡之后，由睡眠转入清迟蠢醒状态的一个中间状态。也就是人们说的半梦半醒之间，一个微妙的平衡，如果外界的刺激加剧，或者主观上的努力清醒都码猜陪会打破这个平衡。

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