补肾中药有哪些，食物吃什么好
Kidney Chinese medicine have what, what food to eat good
淮山五钱、巴戟天五钱、?杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。
2、海参切块，与上述材料一起困桥备放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小汪毁时。
还有可以每天喝9味瑜圣茶，能滋肾养肾、精消基气共补、改善并增强体质等。
你悔慧好根据你的提问，补肾壮阳的食物，有羊肉，羊睾，鹿肉，韭菜泥鳅，麻雀。
建议食补需要长期宏仔服用，需要注意不要乱补，先确诊是肾阴蔽前汪虚还是阳虚，愿我的建议对你有所帮助。
生理性肾虚，简拍是不可以通过药补而重返青春的;中年人出现肾虚配迹症拦卖羡状是一种未老先衰，属病理性肾虚。所谓人未老脚先衰，也是肾虚的表现。现代人为防止未老先衰首先应当加强身体锻炼