练瑜伽真的可以瘦吗？是不是瘦的很慢啊，没练过，我想瘦下来

本来打算练瑜伽瘦身的，但朋友说练瑜伽瘦的慢，真是让我难以选择了，谁是练瑜伽瘦下来的，能说下吗，花了多长时间瘦的，我想快点瘦下来

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这个升卖散肯定能?下来吵氏，可练瑜伽需要很大的毅力，配蠢恒心，意力的，坚持下去，不光会瘦，而且精神面貌， 也会有个层次的提高。

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瑜珈是塑身型的，是使线条更柔美，不能快速瘦身的，是用来保持身材的。

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可以的呢，你可以去试下哦

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嗯，这个哈是有点作用的，不然也不会有那么多人做

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