立式沙袋和吊式沙袋哪个好？
请问下立式沙袋和吊式沙袋哪个好？有人说吊式好，有利于练习，有人说立式好。到底哪个好？
吊式沙袋好，可以移动打，
立式沙袋是固定不动，练习相对单一，吊式唯肢沙袋会摆动仔羡，击打时可以跟着步法以移动，也可以练习躲闪指戚世，也可以练习迎击，追击，还可以练习让沙袋撞击身体，练抗击打。
假如条件允许 还是用吊式为好 不管是直拳摆拳勾拳 还是劈掌掖掌塌掌 都可以将身法步伐灵活的用唯哗上 无论是身体的流动穿越 模拟实战的技战术闪躲 都比较好 立式的正镇不利于步法身法的训练 作为静态的力量训练 拳法腿法的组合训练 比较好举山粗
吊式的好，立式的打一拳就会倒，而且又贵
两者有不同目的,吊市看你拳力,推时摆府丛氏大,经长,用于练习移动部句拍郑.立市机座要稳,否袭郑颂则无用,用来练步位交眼.
楼主您好，吊式沙袋比较好用。立式沙袋比较方便。亲生体会