解除QQ绑定的手机号码的方法：
1.进入QQ，点击左上角自己的头像，然后点击左下角的“设置”。
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2.进入设置页面后，点击手机号码的那一栏。
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3.然后点击页面上的“更换”。
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4.到更换手机号码的页面后，不要点击“更换手机号码”，点击右上角的按钮。
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5.点击后选择“模尘解绑”。
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6.然后会出现如下提示，选择“解绑”，手机号码就解绑成功了。
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解除QQ绑定的手机号码的方法：
1.进入QQ，点击左上角自己的头像，察冲冲然后点判滑击左下角的“设置”。
2.进入设置页面后，点击手机号码的那一栏。
3.然后点击页面上的“更换”。
4.到更换手机号码的页面后，不要点击“更换手机号码”，点击右上角的按钮。
5.点击后选择“解绑”。
6.然后会出现如下提败歼示，选择“解绑”，手机号码就解绑成功了。
解除绑定手机的具体步骤如下：
1、登陆QQ，通过QQ面板主菜单进入QQ安全中心。
2、进入QQ安全中心后，即可查看到绑陆兆定的手机号码。若手机号码还使用，可以通过手机验证来完成早誉租（若手机号不用或者遗失，可以通过验证密保问题来完成）。
3、点击密保工具栏下的“密保手机”。
4、进入密保手机设置页面，点击更换密保手机。
5、选择通虚运过密保工具更换（如果有其他工具可以尝试左侧的其他选项）。
6、若第2步中，找到的密保手机还使用，可以进行短信验证，点击“获取验证码”，待手机收到验证码后填入，点击验证。
7、如果手机已经遗失或者更换不再使用，可通过下方“验不了，换一个”，选择密保问题，填写密保后，点击验证。
8、输入新的手机号，点击获取验证码，输入验证码后，点击确认即完成手机的解绑和重新绑定。
想知道改如何进行绑定、更换绑定、解除绑定的操作吗？请看绑定动画演示，该动画将向您展示绑定、更换绑定、解除绑定操作的全过程。
http://bd.qq.com/bd_show_remove.jsp
如果和握知大家手机号码被偷或者销户，只要你记得手机号码，请到腾讯绑定网页（http://bd.qq.com）登陆你要解绑的QQ号码唤消，按照操作流程皮谈即可更换或者解除绑定。如果您连手机号码都忘记了，也有办法，请登录客服中心（http://service.qq.com/）填写QQ账号遗失申诉，核实号码身份后由客服中心解除绑定。（但号码申诉通过后系统就会改一个新的密码了
QQ更穗察换绑定的手机号码的方法：进入QQ主界猜笑茄面点击左上角头像，【设置】-【手机号码】-【更换】-【更换升基手机号码】，输入需要更换的号码，通过短信验证后即可。