我现在
电脑里有nero7.5.9.0 其实和nero8以上版本没差多少 所以就不换了 我在系统之家下载的系统叫做深度技术 GHOSTXPSP3 快速装机专业版 V9.2 电脑显示是WinRAR压缩文件 点开会看到很多文件 这个就不用我说了 然后怎么刻到CD盘里 我百度也浏览了很多 怎么都没有我要问的问题 这几句话我一直看不懂 ★光盘启动全新安装★
1.请使用刻录软件Alcohol 120%或者Nero，选择镜像烧录向导->选择本ISO文件->选
择较低的刻录速率->开始刻录。
2.刻录完成后的光盘可放置在机器光驱中，从BIOS里设置从光驱启动，即可开始安装过程。
（注意，安装前建议备份你的系统盘数据）
3.不要使用WinISO、WinRAR等工具解开压缩或者直接将ISO当成一个文件刻录到光盘上，
这样肯定是失败的。 我第一句和第三句不明白 高手帮忙
下载下来的一般大都是ISO文件，空拦WINRAR可以打开，就显脊扒示是压缩文件了，你可以查看文件的扩展名。有的樱亏昌是RAR文件压缩，解压缩以后里面有ISO文件。总之，ISO文件就不要再解压缩了。
详细操作参阅Nero刻录使用教程
http://hi.baidu.com/nnffnn/blog/item/36a2a0459c26b722cffca39f.html
Alcohol 120%或者Nero 都是刻录软件仿含,此处讲刻录方法.nero7选--备份--将映像刻录到光盘, 进行刻录.
3.不要使用WinISO、WinRAR等工具解开压缩或者直接将ISO当成一个文件刻录到光盘上 注意看文件后缀名应是.iso,这是姿唯光盘映备册笑像文件,不是普通的压缩文件,所以不可解压后刻录,也不可选用数据盘方式刻录.
用Nero刻录XP系统盘教程
http://www.baidu.com/s?wd=nero%BF%CC%C2%BC%CF%B5%CD%B3%C5%CC%BD%CC%B3%CC&word=nero%BF%CC%C2%BC%CF%B5%CD%B3%C5%CC%BD%CC%B3%CC&tn=sitehao123&oq=1&rsp=8&f=3
我是这么刻的，供你参考。
一、刻XP系统要使用CD（或DVD）光驱和CD-R光盘，这类光盘标准容量是700MB，正好在一张盘上刻一个完整的XP系统，买时要买质量好一点的，质量好的光盘不但能保证刻700MB以内的文件，还能超刻一些，质量差的有的只能刻650MB。
刻Vista系统文件因版本不同,但一般都要在1.3GB以上,要使用DVD光驱和DVD光盘，DVD光盘容量是4.7GB。
二、Nero是一个由德国公司出品的光盘刻录程序，支持ATAPI(IDE) 的光盘刻录机衡猛尺，支持咐高中文长文件名刻录，可以刻录多种类型的光盘片，是一个相当不错的光盘刻录程序，从知链网上下载“Nero 9.0.9.4简体中文版”，安装Nero 。
三、从网上下载系统文件要完整无误，存放到D分区。
四、刻录XP系统光盘过程
1、启动Neor Burning ROM软件。
2、设置刻录
在“新编辑”窗口左窗格左上角下拉列表中选定“CD”，点击“CD-ROM（ISO），设置选项：
（1）信息
（2）多重区段 ：点选“启动多重区段”
（3）ISO：
数据：数据模式—选模式1
文件：
文件系统—选ISO9600+
文件名长度—选11极大值=8+3字符
字符集—选ISO9600（标准）；
宽带限制：勾选1、2、4选项。
（4）标签：自动
（5）日期：选“使用源文件的日期和时间”
（6）其它：勾选“从硬盘或网络缓存文件”
（7）刻录：
操作：勾选“写入”
写入：
写入速度—16/24
写入方式—光盘一次刻录
刻录份数 1
3、打开刻录文件
点击“打开”按钮，打开“打开“窗口“查找范围“下拉列表中选定存放ISO文件的磁盘，从下边的列表中选定ISO文件夹，点击“打开”按钮，打开“刻录编辑”窗口。
4、写入光盘
在刻录编辑窗口打“刻录”标签，显示刻录进度，刻录完毕自动弹出光盘。
你下载下来的系统一般就是ISO文件了，不用再解压缩了。然后用NERO刻录。怎么刻录呢？
打开NERO后，历腊选“镜像”模式刻录，就是ISO模式了。。。。你找一下，就会看到ISO。然后再选择你下载下来的系统，点开始就OK了。刻肢裂滑录的源正时候，刻录的速度尽量选慢一点的，最好是8X，这样刻录出来的品质会高一些！
还有，好好学学怎么刻录各种文件吧，网上有好多教程。。大家都是从菜鸟过来的！
你先搞明白文件后缀名的含义再学怎么刻录吧 ISO本身就是镜像文件 不可以解压缩再刻的 ISO镜闷橘像文件中含有 系统引导租罩迅程序 使用NERO刻录 选择 映像，弊此项目，复制。这样进入刻录程序界面 到那个界面了 设置好刻录速度 最好先虚刻一次 测试一下 然后再实刻