老是会想起以前的不好的事情和仇人，一想起来就非常愤怒，就回到发生事情的时候的感觉，这是怎么了啊

愤怒属于不好的情绪。尽量给对方的行为一个山枝合理的解释，这样你慢慢的就会理解对方，就不逗圆敏会那么生气与愤怒了。实际上腔哗一个人不犯法，都应该有合理性的解释的。同时你也会表现的宽容，以后朋友也会多些。

因为你没把它忘掉，而宴蠢是把它放在内陪祥拿心的角落里，你要将它释怀!因为恨是没芦搭用的，心中的恨奈何不到别人，只能让你自己不快乐！你还要去记恨吗⁉再说原谅别人也是宽容自己，还要恨吗？！

过去了的就让它过去吧！老是这样纠结会影响你的，心情的