冬瓜荷叶茶长期喝是有很大的减肥功效的！实际上喝冬瓜荷叶茶以后，大小便的次数明显增加，可以促进油脂分解。
冬瓜荷叶茶减肥原理：
冬瓜不仅清热解毒，而且冬瓜减肥及美弊携容的功效也很乱伏好！荷叶性味苦涩，平归肝、脾、胃、心经、有清暑利湿。升发清阳。凉血止血等租陪伏功效，有降血脂作用。荷叶中的
生物碱有降血脂作用，而且临床上常用语肥胖的治疗。
以上两者结合泡茶喝，能起到清热解毒，有利于减肥但两者都是寒凉之物，体质虚寒的人不建议喝！特别提醒：孕妇及女性经期者请勿饮用！
每天饭后半小时以后适量喝点茶是有一定的减肥功能，但不冲茄能大量慎枣的空服，这样对你宽判拆的胃不好，见意平时也要多注意饮食。
减肥最
科学的方法就是“管住嘴，迈开竖清腿迹姿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。 1、控制饮食，主要是控制主食，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食姿纤绝、煎炸食物和含糖饮料，杜绝宵夜。
冬瓜荷叶茶，常喝能清肝败火，还能消脂减差郑肥。但是冬瓜和荷叶都是凉性仔或的药材，如果长期饮用，对虚戚颂身体会产生一些危害。要想减肥，最好还是合理饮食和运动。
肥胖发生的兆猜原因最直接的原因与身体的某一内信猜凳脏的代谢功能衰减有关，最滑旅有可能的就是肝肾，如果长期喝茶会增加肾脏的负担，从而导致肾脏代谢紊乱